Carnet de soins

Des ressources simples pour mieux comprendre ton corps et prendre soin de toi, à chaque étape de ta vie de femme.
Sondage : votre expérience compte
Après l’accouchement, le corps traverse une période de transformation profonde. Pourtant, la récupération physique post-partum reste encore trop peu expliquée, trop peu accompagnée, et souvent reléguée au second plan. Avec Abrazo, nous voulons mieux comprendre ce que les femmes vivent réellement après la naissance : leurs ressentis, leurs besoins, leurs attentes, mais aussi ce qui leur a manqué dans cette période si particulière. Lire plus...
Pourquoi se resserrer le bassin après l'accouchement
Après l’accouchement, le corps a besoin de soutien. Le bassin reste ouvert, les douleurs sont fréquentes, la posture instable. Resserrer le bassin, c’est un geste simple pour soulager, stabiliser et retrouver une sensation de recentrage. Avec Abrazo, ce soin peut se faire chez soi, en toute autonomie. Lire plus...