Carnet de soins ♡

Des ressources simples pour mieux comprendre ton corps et prendre soin de toi, à chaque étape de ta vie de femme.

Le bassin après l'accouchement : ce que personne ne vous dit
On l’ignore… jusqu’à ce qu’il nous parle Le bassin est l’un des centres les plus puissants du corps — et pourtant, l’un des plus négligés. On l’oublie, on le surcharge, on le sollicite… sans vraiment en prendre soin.Mais il suffit d’un accouchement, d’un cycle douloureux, d’une période de fatigue intense ou de ménopause pour que le bassin se rappelle à nous. Le bassin, centre physique… et bien plus Anatomiquement, le bassin est la charnière entre le haut et le bas du corps.Il soutient la colonne vertébrale, absorbe les chocs, protège... Lire plus...

Le bassin après l'accouchement : ce que personne ne vous dit
Après l’accouchement, le corps a besoin de soutien. Le bassin reste ouvert, les douleurs sont fréquentes, la posture instable. Resserrer le bassin, c’est un geste simple pour soulager, stabiliser et retrouver une sensation de recentrage. Avec Abrazo, ce soin peut se faire chez soi, en toute autonomie. Lire plus...