Carnet de soins ♡

Des ressources simples pour mieux comprendre ton corps et prendre soin de toi, à chaque étape de ta vie de femme.

Douleurs de règles : et si l’enveloppement devenait un geste de réconfort ?
Il y a ces jours où le corps se fait davantage sentir. Le ventre est plus sensible, le bassin plus présent, l’énergie différente. Et souvent, on cherche instinctivement un peu plus de confort : une bouillotte, un vêtement doux, une position dans laquelle on se sent bien. Parfois, on a simplement envie de se sentir enveloppée. Lire plus...
Écharpe ou ceinture post-partum : quelle différence ?
Après un accouchement, de nombreuses femmes cherchent une solution pour se sentir davantage soutenues au niveau du ventre ou du bassin. Ceinture post-partum, gaine, bandeau, écharpe de bassin… Les options sont nombreuses, et les différences ne sont pas toujours très claires. Pourtant, derrière ces produits se cachent des approches assez différentes.   Lire plus...
Pourquoi resserrer son bassin après l’accouchement ?
Après un accouchement, certaines femmes ressentent le besoin d’envelopper ou de soutenir leur bassin. Inspiré de pratiques traditionnelles présentes dans différentes cultures, le resserrage du bassin peut offrir une sensation de maintien, de contenance et de réconfort pendant cette période de transition. Il ne s’agit pas de « remettre le bassin en place », mais d’accompagner le corps avec douceur, selon ses sensations. Lire plus...